Wer bin ?
Klar. präzise. überraschend!
ich
Ich bin Sylke Christina – zertifizierte Life Trust Coachin, ausgebildete Yoga Lehrerin, studierte Betriebswirtin – und Expertin für das Selbst.
Ich helfe Menschen wie dir – privat und beruflich – zu mehr Klarheit, Selbst-Vertrauen und Selbst-Sicherheit.
Mein eigener Weg führte mich durch unterschiedliche geistige Welten. Dabei habe ich gelernt, Brücken zu bauen – zwischen Business und Spiritualität, zwischen innerem Erleben und äusserer Realität.
Gemeinsam erforschen wir deine Lebens- und Arbeitsweisen und verändern sie hin zu mehr Sinn, Erfüllung und Zufriedenheit. Ich unterstütze dich, die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und Zielstrebigkeit zu meistern – einen Atemzug nach dem anderen.
«Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.»
Ich bin stets auf der Suche nach besseren Wegen und Möglichkeiten, nach Erkenntnis und Sinn. Ich suche nach Antworten auf existenzielle Fragen: Warum und wofür bin ich hier? Was kann ich auf dieser Welt umsetzen, womit sie bereichern? Wo liegen meine Grenzen und wie kann ich sie stetig erweitern?
Als ewige Schülerin des Lebens möchte ich mich immer besser kennenlernen, weiterentwickeln und neue Fähigkeiten erwerben. Erfahrungs- und Anwendungslernen sind mir dabei wichtiger als ständig noch mehr Wissen zu sammeln. Ich möchte mit dem, was ich weiss und kann, in die Tiefe gehen.
Mein Lehren begreife ich im weiteren Sinne – auch in Form von coachen und beraten. Ich gebe gern Wissen und Erfahrungen weiter. Ich erkläre und unterrichte. Ich habe den Wunsch, mehr Klarheit und Bewusstsein in die Welt zu tragen.
Ich bin Suchende, Lernende und Lehrende
Meine Vision
Ich möchte mit meiner Arbeit Menschen helfen, ihr wahres Selbst zu erkennen, zu lieben und zu leben.
Damit möchte ich die Welt zu einem gesünderen, wacheren und friedlicheren Ort machen. Einem Ort, wo mehr Achtsamkeit, Verständnis und Mitgefühl füreinander herrschen.
Denn Menschen, die in bewusster und harmonischer Beziehung zu sich selbst stehen, strahlen dies in ihre Umgebung aus.
— Myriam D.
«Was mich besonders beeindruckt hat: Sylkes Coaching inspiriert dazu, wirklich ins Handeln zu kommen – nicht nur zu reflektieren, sondern mutig neue Wege zu gestalten. Sie lebt, was sie vermittelt: Transformation als aktiven Prozess. Ihre Haltung verbindet fachliche Exzellenz mit echter Menschlichkeit und einem ausgeprägten Interesse an aktuellen Themen – von KI bis Persönlichkeitsentwicklung.
Durch ihre klugen Anregungen konnte ich meine innere Haltung stärken und Veränderungen nachhaltig in mein Leben integrieren. Sylke vereint Professionalität mit echter Neugier, Offenheit und einem hohen Anspruch an Qualität. Für mich war sie eine kraftvolle Sparringspartnerin und Impulsgeberin zugleich – und ein Vorbild darin, wie man den eigenen Weg bewusst und mit innerer Überzeugung geht.»
Den eigenen Weg gestalten – inspiriert und mutig
Gegensätze verbinden
Meine Superpower ist das Verbinden von vermeintlichen Gegensätzen. Ich bin dadurch sehr vielfältig und wandlungsfähig. Ich sehe das grosse Ganze und habe gleichzeitig den Blick für Details. So verbinde ich Struktur mit Intuition und Analyse mit Gefühl.
Einfühlsamkeit & Präsenz
Ich habe ein feines Gespür für Menschen, kann gut zuhören und schnell Verbindung aufbauen. Menschen vertrauen sich mir intuitiv an – oft mit Themen, die sie sonst für sich behalten.
Ich bin präsent, klar und schaffe einen sicheren Raum.
Sprache als Ausdruck von Bewusstsein
Sprache ist mein Werkzeug zum Denken, Reflektieren, Entscheiden und Fragen. Ich liebe es, gute Fragen zu stellen.
Auf welche Frage bin ich die Antwort?
Meine Stärken
Idealismus mit Bodenhaftung
Ich begegne Menschen mit Offenheit und einem tiefen Vertrauen in das Gute. Meine Haltung ist hingebungsvoll und idealistisch – ohne naiv zu sein. Ich stehe für mich ein, bin direkt und eigenwillig, manchmal unbequem – und mutig.
Stabilität & Leichtigkeit
Ich brauche sowohl Erdung als auch Raum zur Entfaltung. Erst wenn ich verwurzelt und kraftvoll aufgerichtet bin, kann ich mich frei bewegen, wachsen und gestalten.
Wenn diese beiden Werte - Verwurzelung und Freiheit - im Einklang sind, entsteht eine Basis aus innerer Stärke und gleichzeitig ein Gefühl von Leichtigkeit, das mich kraftvoll und flexibel durchs Leben trägt.
Raum für Stille & Kreativität
Ich geniesse Zeiten der Zurückgezogenheit. In der Stille finde ich Klarheit und Gelassenheit. Meditation ist für mich eine Quelle der Zentrierung und Inspiration: Sie schenkt mir Ruhe im Geist und öffnet zugleich Türen für neue Ideen und kreatives Potenzial.
Mein Sein
Wenn Existenzfragen auf BWL treffen
Schon als Kind war ich wissbegierig, vielschichtig interessiert und philosophisch veranlagt. Ich stellte existenzielle Fragen zum Sinn des Lebens und fühlte mich damit oft «anders» und dieser Welt nicht zugehörig. Dennoch konnte ich mich gut darin einfügen und ging einen klassischen Weg: BWL-Studium, Karriere im strategischen Immobilienmanagement mit anspruchsvollen Führungsaufgaben.
Die Begegnung mit Yoga
Nach Abschluss eines weiteren Studiums in meinen Dreissigern wollte ich meinen Kopf durchlüften und etwas ganz anderes machen. Und so landete ich in einer Yoga Klasse.
Ich erinnere mich noch so gut an meine erste Yoga Stunde als wäre sie erst gestern gewesen. Ich fühlte mich danach ganz leicht und gleichzeitig geerdet sowie im positiven Sinne leer im Kopf.
Ich besuchte von da an regelmässig Yoga Klassen. Doch schon bald wollte ich mehr als nur Asanas praktizieren – ich vertiefte mich in die Yoga Philosophie. Das eröffnete mir einen ganz neuen Lebensbereich für mein persönliches und spirituelles Wachstum. Seit meiner ersten Stunde hat mich Yoga nicht mehr losgelassen und wurde zu einem täglichen Lebensbegleiter.
Mein Weg
Spirituelle Suche & Erkenntnisse
Mit der intensiven Beschäftigung mit Bewusstsein und Zeit in meiner Jugend wuchsen auch meine Fragen: Was ist Bewusstsein und wie entsteht es? Was sind Gedanken und wie mächtig sind diese? Wann genau ist Gegenwart? Warum leiden wir an Dingen, die schon längst vorbei sind oder nie eintreffen werden?
In der Yoga Philosophie fand ich einige Antworten auf meine Fragen. Mein Leben wurde seitdem so viel leichter und vertrauensvoller. Aber viele Fragen blieben noch unbeantwortet.
Ausbildung & Integration
Nach mehreren Jahren intensiver Yoga Praxis und Selbstreflexion spürte ich den starken Wunsch, diese transformierenden Erfahrungen weiterzugeben. Ich entschloss mich, Yoga Lehrerin zu werden.
Obendrein war in mir das Feuer für Persönlichkeitsentwicklung entfacht, das über Yoga hinausging. Deshalb begann ich gleichzeitig eine fundierte Coaching-Ausbildung, die wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit bewährten Coaching-Werkzeugen vereinte.
Beide Ausbildungen parallel zu absolvieren, war ein herausfordernder, und tiefgehender Weg. Dabei haben sich die uralten Weisheiten des Yoga und modernes Wissen auf beeindruckende Weise ergänzt. Diese Verbindung war nicht nur bereichernd, sondern hat mein Verständnis von persönlicher Entwicklung auf ein neues Level gehoben.
Durch diesen ganzheitlichen Ansatz hatte ich die Möglichkeit, weitere Aspekte in meine Selbsterforschung zu integrieren und noch mehr Antworten auf meine Fragen zu finden.
Vom Beruf zur Berufung
Nach dem erfolgreichen Abschluss beider Ausbildungen und ersten Praxiserfahrungen wusste ich: Dies ist meine Berufung. Mein Herz schlägt dafür, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – mit Empathie, Fachwissen und echter Leidenschaft.
Heute arbeite ich als Life Trust Coachin und Yoga Lehrerin. Auf Wunsch integriere ich Yoga Elemente in Coaching-Sessions, um Körper und Geist gemeinsam zu stärken. Gleichzeitig biete ich Yoga separat an. So kann jede:r das für sich passende Format finden.
Meine Erfahrungen als Führungskraft im Immobilienmanagement fliessen ebenfalls in meine Arbeit ein: Ich verstehe geschäftliche Herausforderungen und begleite Unternehmer:innen und Manager:innen auf Augenhöhe. So schlage ich als Brückenbauerin den Bogen zwischen Business und Spiritualität – immer mit dem Ziel, tiefere Klarheit, innere Stärke und nachhaltige Transformation zu ermöglichen.
«Mit Yoga begann meine innere Befreiung und durch Coaching fand ich Klarheit – so wurde mein Leben leichter, mein Geist klarer und mein Alltag gelassener.»
Ich liebe Hunde – diese wundervollen, treuen und intelligenten Gesellen.
Ich liebe den Sommer, die Sonne & das Meer. Im Winter flüchte ich deshalb gern in wärmere Regionen.
Ich bin gern in der Natur und gehe wandern oder Fahrrad fahren.
