«Die grösste Errungenschaft im Leben ist es, du selbst zu sein, in einer Welt,
die dich ständig anders haben möchte.»
Du spürst, dass etwas nicht stimmt – kannst es aber nicht benennen?
Du funktionierst im Alltag – aber innerlich fühlst du dich oft unklar oder fremd?
Du tust Dinge, die dir nicht gut tun oder nicht zu dir passen – weisst aber nicht genau, warum?
Kennst du das?
Du weisst, was andere von dir erwarten – aber nicht, was du selbst wirklich willst?
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein. Viele Menschen haben nie gelernt, sich auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Dieses Programm lädt dich ein, genau das nachzuholen:
Dich selbst kennenzulernen. Echt. Ganz. Jetzt.
Und du spürst: Ein weiteres kostenloses Online-Programm wird dir nicht die Antworten geben, die du wirklich suchst.
Dies wird dich zu einem erfüllten und freudvollen Leben führen.
dich besser kennen und dir deines Selbst bewusster sein.
Mein Versprechen
Nach unserer gemeinsamen Reise wirst du:
Das wird sich spürbar zeigen, denn du wirst:
dich so sehen wie du wirklich bist - frei von verzerrten Selbst-Bildern.
deinen Wert nicht mehr im Aussen suchen, sondern wissen, wo du ihn in dir findest.
ausgeglichener und gelassener mit dir und deiner Umwelt sein.
wissen, was du wirklich-wirklich willst im Leben und dich auf deinem Weg an diesem Nordstern ausrichten.
geistig klarer, präsenter und fokussierter sein.
deine Bedürfnisse auf achtsame und konstruktive Weise erfüllen.
Du wirst am Ende unserer Reise klarer sehen, wer du bist – und was du brauchst, um aufzublühen und mit mehr Leichtigkeit die Wellen des Lebens zu surfen. Dieses neue Selbst-Bewusstsein stärkt dein Selbst-Vertrauen – und legt die Basis für echte Selbst-Wirksamkeit.
Ich werde dich auf unserem gemeinsamen Weg immer wieder einladen, neue Perspektiven einzunehmen. Dies wird dich aus Denkmustern und Ansichten, die dir nicht dienen, lösen und dich wieder in Fluss bringen.
Wir schauen uns deine Selbst-Wahrnehmung an und werden diese mit Achtsamkeitsübungen schärfen.
Wir kommen deinen Motivatoren auf die Spur und analysieren deine Stärken.
Du erhältst detailliertes Wissen zu deiner Persönlichkeit. Wir finden deinen Bedürfnistyp heraus, der tief in deiner Biologie verankert ist.
Gemeinsam werden wir dein Selbst erforschen – tief, vielfältig und auf gesunde Weise.
So gestalten wir deine Reise
Ich werde dir viele Fragen stellen – tief-sanft-verrückt-provokativ – die deinen Geist zum Leuchten bringen.
Das Programm folgt einer klaren Struktur – und doch ist jeder Weg einzigartig. Ich begleite dich individuell und persönlich. Du stehst bei mir im Mittelpunkt – mit deiner Geschichte, deinen Fragen und deinem Tempo.
Auf Basis deines Selbst erfolgt deine Transformation von innen nach aussen und nicht durch übergestülpte Konzepte, die nicht zu dir passen. Deine neuen Verhaltensweisen und Entscheidungen werden dadurch nachhaltig und dauerhaft sein.
Wir fördern deine Selbst-Reflexion durch Spiegelung, Konfrontation und echtes Gesehen-Werden.
Deine Bedürfnisse sind das unsichtbare Navigationssystem für deine Entscheidungen, Vorlieben und Verhaltensweisen. Sie erklären, warum du manchmal Dinge tust, die nicht angenehm oder sinnvoll sind. Du bist dem jedoch nicht hilflos ausgeliefert. Wenn du die Bedienungsanleitung für das GPS hast, kannst du konstruktive Entscheidungen treffen.
— Stefan L.
«Im Selbstkenntnis Coaching mit Sylke habe ich gelernt, mich in schwierigen Momenten bewusster wahrzunehmen und meine Muster und Impulse früher zu erkennen. Ich reagiere heute reflektierter und bin ehrlicher zu mir selbst. Sylkes ruhige, zugewandte Art gepaart mit analytischer Klarheit hat viel in mir bewegt. Unsere Gespräche waren offen, strukturiert und gleichzeitig flexibel, um Unerwartetes zuzulassen. Genau das hat mir geholfen, mich zu lösen und neu auszurichten.
Eine Aussage von Sylke hat sich mir tief eingeprägt: ‹Zwischen Impuls und Reaktion gibt es eine Lücke. Wer sie zulässt, hat die Chance, sich selbst zu begegnen.›
Ich würde Sylke jederzeit weiterempfehlen: Ihr Coaching schafft einen Raum, den man mit sich allein kaum findet. Wo der innere Monolog an Grenzen stösst, entsteht im achtsamen Gespräch mit ihr echte Klarheit – und der Freiraum, sich wirklich zu verändern.»
Erst wahrnehmen statt schnell reagieren – Raum für echte Veränderung
Und durch all das fliesst etwas, das dich trägt: Vertrauen in dich. Vertrauen ins Leben. Und in alles, was noch kommen darf.
... du hörst wieder deine innere Stimme – leise, aber deutlich.
... Entscheidungen fallen dir leichter, Beziehungen werden ehrlicher.
... du wachst morgens auf und fühlst dich ruhig und klar.
Stell dir vor, …
... du weisst, was dir guttut – und was du loslassen darfst.
... du bist verbunden mit dir selbst – nicht getrieben, sondern geführt.
Dein Investment
In vier gemeinsamen Sessions tauchen wir in dein Inneres ein – achtsam, persönlich und mit Tiefgang.
Die Sessions finden an deinem Wohlfühlort im Raum Zürich oder online statt – so, wie es für dich stimmig ist.
Du erhältst ein unterstützendes Workbook, das dich zwischen den Terminen begleitet.
Deine Investition: CHF 1'245
Wenn du danach weiterforschen möchtest, lade ich dich herzlich in mein Programm «Selbst-Liebe» ein.
Wenn du ein konkretes Vorhaben in Angriff nehmen möchtest oder ganz allgemein umsetzungsstärker werden möchtest, empfehle ich dir mein Programm «Selbst-Wirksamkeit».
Wenn du ein weiteres Programm buchst, erhältst du 10 % Rabatt auf den Gesamtbetrag.
Denn persönliche Entwicklung ist ein Weg ist, den wir gemeinsam gehen.
Dieses Programm kannst du auch im kleinen Kreis als Retreat – erleben.